Questo cd compatibile mac/window è un bellissimo manuale completo digitale sull'universo del frisbee ultimate.
Perfetto per chi si vuole  approcciare a questo esaltante sport, ma anche ottimo per chi lo pratica già e vuole migliorare.
In inglese, ricco di centinaia di filmati esaustivi, Si divide fondamentalmente in due sezioni: una parte di tutorial che spiegano cosa è l'ultimate e le sue regole, tutti i tipi di lanci e passaggi, come si organizza una difesa, come si organizza un attacco, allenamenti e altro.
La seconda parte racchiude video di partite a livello mondiale con passaggi e azioni eclatanti che permettono di capire come mettere in atto la parte di studio.